Incontri con gli autori Inverno 2024

Per vivere bene in un mondo in continua e rapidissima trasformazione, i bambini non hanno bisogno solo di passare da un corso all’altro per acquisire quante più competenze e abilità possibili, ma anche di imparare, quando ne sentono il bisogno, a cambiare passo e a rallentare. Solo così possono sviluppare la consapevolezza delle proprie emozioni e di ciò che occorre loro per essere felici. E la meditazione — a misura di bambino, certo! — è uno strumento straordinario in questo senso. Il libro propone otto piccole meditazioni guidate accompagnate da un sottofondo musicale che, oltre a rendere ancora più piacevole la pratica, ne amplifica gli effetti. Per ciascuna meditazione sono indicati alcuni suggerimenti da dare ai bambini perché possano godere pienamente dell’esperienza e i principali obiettivi dell’esercizio: favorire il rilassamento, gestire l’ansia e le emozioni difficili, potenziare l’attenzione e la creatività, sviluppare gratitudine e rispetto per la natura…

Monia Monti lavora come pedagogista presso il comune di Forlì dove si occupa del coordinamento e della formazione del personale che opera nei nidi e nelle scuole dell’infanzia.
Si occupa inoltre di corsi di formazione sulla mindfulness e sulla meditazione per bambini e adulti.
Collabora con l’Università degli Studi di Bologna-Rimini, Dipartimento di Scienze per la Qualità della vita in merito a queste tematiche e scrive per diverse riviste: “Giunti-Scuola”, “Bambini”, “Infanzia”, “Salute33”.

RED edizioni, 2023